У меня накопилось очень много записей с концертов, прошедших в Тюмени с большим другом Юрием Медяником, который сейчас возглавил симфонический оркестр тюменской филармонии.

Поздравление мамы с Днем рождения и Днем матери, выражение благодарности за ее любовь и заботу, описание уроков жизни, которые она дала своему ребенку.

Профессор Сергей Бубновский рассказывает о том, как он вылечился без лекарств, задействовав скрытые резервы своего организма. Он создал систему оздоровления - кинезитерапию, которая помогает даже безнадежным больным. Бубновский призывает не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма, делать утреннюю гимнастику и приседания. Он также говорит о том, что движение - это лучшее лекарство, и что нельзя надеяться на лекарства, которые только усугубляют болезнь. Бубновский призывает людей к чтению книг по альтернативной медицине и открытию для себя других лекарств - движения и дыхания.

Боли в спине могут быть лечены только упражнениями. В статье представлены пять упражнений от Бубновского для восстановления здоровья позвоночника и суставов. Анатомическая целостность сустава сохраняется благодаря взаимодействию окружающих сустав мышц и связок, позволяющих обеспечивать его суставной жидкостью. Питание позвоночника получает точно так же, как обычные суставы.

Программа на 28 дней, которая поможет вам преобразить ваше тело с помощью упражнения 'планка'. Вы будете увеличивать время, проведенное в положении планки каждый день, чтобы укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса. В программе есть перерывы каждые 5 дней, а также возможность включить в тренировку другие упражнения для разнообразия.

В этой статье вы найдете лучший рецепт творожной запеканки, который был перепробован автором. В статье представлен список ингредиентов и пошаговая инструкция по приготовлению. Также автор предлагает несколько вариантов дополнений к запеканке. В конце статьи приглашение присоединиться к автору и получать интересные статьи каждый день.